Græni Lótusinn

Kundalini jóga, hugleiðsla, Jóga í vatni, Meðgöngujóga í vatni.


Leave a comment

Kennsla í Orkulundi á vorönn 2013

Skráning hafin á vorönn 2013 í kundalini jóga og hugleiðslu á Akureyri !

Kennt annan hvern laugardag frá og með 19.janúar-18.maí.

Orkulundi, Viðjulundi 1, Akureyri.

Tilboð á vorannarkorti í alla tíma til 5.janúar:  20.000,-kr.

Innifalið: 10 Kundalini jóga- og hugleiðslutímar.

1 tími í jógískri heilun.

Djúpslakandi og hjálpar til við losun líkamlegrar og tilfinningalegrar spennu.

Kundalini jógatímar eru kl. 10–11:15 (1 klst og 15 mín)

Stakur tími 1.200,-kr.

10 tímar á 11.000,-kr.

Frítt í einingarblessun á milli kl. 11:20 -11:40.

Hugleiðslutímar kl. 11:45-12:30. (45 mín)

Stakur tími 1.000,-kr.

10 tímar á 9.000,-kr.

Allir tímar saman á 18.000,-kr.

Advertisements


Leave a comment

Hugleiðsluviðburður í lok árs

aramotahugleidsla2012

Í árslok er gott að líta yfir farinn veg, vega og meta og setja stefnu fyrir nýtt ár. Í því tilefni verður hugleiðsluviðburður í Orkulundi á Akureyri föstudaginn 28.desember kl 17-19. Hugleiðslurnar koma úr kundalini jóga eftir forskrift Yogi Bhajan.

Hér er dagskráin:

Fyrsta hugleiðslan hjálpar okkur að sleppa því sem liðið er
og þjónar okkur ekki lengur á nýju ári.

Gongslökun á eftir hugleiðslu sem hjálpar okkur að sleppa á enn dýpri hátt.

Önnur hugleiðslan heilar og nærir og er aðeins gerð
á fullu tungli. Það er fullt tungl þennan dag.

Þriðja hugleiðslan myndar góðan og bjartan farveg
fyrir komandi ár.

Gongslökun sem dýpkar þennan bjarta farveg og greiðir leið sálar þinnar.

Hlakka til að sjá ykkur sem flest. Stundin verður létt,
ljúf og djúp við umvefjandi kertaljós.
Verð 2000,-kr.
Skráning í s: 862-3700 eða akk@graenilotusinn.is.

Mínar bestu kveðjur og hlakka til að horfa til bjartra tíma með ykkur.
Arnbjörg Kristín
Kundalini jógakennari, jógískur ráðgjafi
bowentæknir og heilari.
www.graenilotusinn.is


Leave a comment

Vetrarsólstöðuhátíð á Akureyri og í Reykjavík

Vetrarsolstodur2012_vefur

IKYTA á Íslandi (félag kundalini jógakennara) býður til samveru í Reykjavík og á Akureyri á þessum merku tímamótum; 21.12.12. milli 20:00 og 21:30 í safnaðarheimili Vídalínskirkju í Garðabæ og í Orkulundi á Akureyri.

Kundalini jóga, ether tattva hugleiðsla, möntrusöngur, gongslökun og samvera. Jógate og lífrænar smákökur!
Komum saman og fögnum á vetrarsólstöðum.

Notaleg samvera þar sem við tendrum ljósið innra og fögnum komu vatnsberaaldar.

Allir velkomir, fullorðnir sem og börn! Aðgangur er ókeypis.

ATH! Samkvæmt hefð kundalini jóga verður morgunástundun eða morgunsadhana kl. 06:00 -08:30 í Jógasetrinu, Borgartúni 20 Reykjavík og í Orkulundi, Akureyri þennan sama dag.


Leave a comment

Tími ljóss og friðar

candles2

Komdu og vertu með í upplyftandi og hlýlegum kundalini jógatíma í Orkulundi á Akureyri þann 15.desember (laugardagur) kl 10-11. Það verða næg kertaljós hjá okkur.

Þema tímans er aðventan, tími ljóss og friðar. Við leyfum því að endurspeglast innra með okkur í kundalini jógaæfingunum og hugleiðslu í lok tímans.

Við tökum svo lagið saman við gítarundirspil í lok tímans.
Ég hvet þig til að mæta og taka gest með þér.

Hlakka til að sjá þig og taka vel á móti þér.
Mandarínur í boði lok tímans !! : )
Verð 1200,-kr.

Skráðu þig endilega með að skrifa á vegginn á þessum viðburði.

Arnbjörg Kristín
kundalini jógakennari og jógískur ráðgjafi
www.graenilotusinn.is


Leave a comment

Vefslóð á æfingasett og hugleiðslur

Á vefslóðunum hér neðar er hægt að nálgast ýmis kundalini jógaæfingasett eftir forskrift Yogi Bhajan ásamt hugleiðslum.

Mælt er með að koma í nokkra hóptíma eða einkatíma áður en farið er að iðka á eigin spýtur til að hafa grunnatriðin í lagi. Það er líka nauðsynlegt til að fá aukna dýpt í iðkunina. Í einkatíma færðu líka ráðgjöf varðandi val á hentugu æfingasetti fyrir þinn líkama, huga og sál og stuðning í upphafi iðkunar.

Hér er hægt að nálgast kennslu Yogi Bhajan:

http://www.3ho.org/

http://www.yogibhajan.org/ybkriyas/index.php

http://shaktakaur.com/kriyas_meditations.aspx

Hér er möntrublað sem notað er í upphafi og lok iðkunar:

Hér er hægt að versla gongtóna á netinu. 

Smelltu hér til að fá andlega nafnið þitt sent. Valdir aðilar hjá 3Ho finna út andlega nafnið þitt samkvæmt ævafornri hefð og er það auðkenni sálar þinnar. Þannig hefur þú möguleika á að vaxa inn í merkingu nafnsins í þessu lífi.

Munið að tengja inn fyrir iðkun (sjá kennslumyndband hér á síðunni undir valinu kennslumyndbönd hér til hægri).

Mínar allra bestu kveðjur og gangi þér vel

Sat Naam

Arnbjörg Kristín

Sendu póst á þetta veffang til að bóka einkatíma: akk@graenilotusinn.is.


Leave a comment

Námskeið á Akranesi

Styrkur í kyrrð – námskeið fyrir konur.

Næsta námskeið hefst 26.október á Akranesi.

Þetta er ætlað konum og munum við hittast í 4 skipti og verður boðið upp á þáttöku í heimaástundun milli tíma sem tengist efninu. Yogi Bhajan, meistari í kundalini og hatha jóga varði stórum hluta af lífi sínu í að byggja konur upp. Hann taldi það vera samfélagslega mikilvægt því þær eru farvegur nýrra einstaklinga inn í þennan heim. Það er því með mikilli ánægju að geta boðið námskeið sem fjallar um það sem hann kenndi.

Það er kennt á 4 föstudagskvöldum, 26. okt, 9. nóv,23. nóv og 7. desember kl. 20-21:30.

Verð 11.000,- kr.

Skráning hjá Arnbjörgu Kristínu í s: 862-3700 eða akk@graenilotusinn.is.

“Your strength is how calmly, quietly and peacefully you face life.” -Yogi Bhajan